Los secretos que tiene la Moringa para tu salud

Foto de pixabay.com

 

Antes de la existencia de las grandes compañías farmacéuticas y todos los avances tecnológicos que se han desarrollado en el campo de la medicina, nuestros antepasados tenían que buscar distintas maneras para curar los males que los afectaban. Una de las vías más populares y efectivas para aliviar sus enfermedades fue a través de la utilización de la naturaleza y sus propiedades, sobre todo de las plantas. Entre esas hierbas milagrosas se encuentra la moringa, un árbol que tanto sus hojas y frutos, tienen múltiples usos dentro de la medicina.

Antes de conocer sus usos, es importante saber qué es y de dónde viene: su nombre original es moringa oleífera, y proviene de la India, aunque también crece en otros países como Etiopía, Filipinas y Sudán, puede llegar a alcanzar una altura de ocho metros.

 
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La mayoría de las partes de este árbol tienen propiedades medicinales, aquí te mostramos cuáles son y sus beneficios:

  • Hojas: las hojas de la moringa tienen alto contenido de proteínas y minerales, además de los complejos vitamínicos A, B y C. Por otra parte, poseen calcio, hierro y aminoácidos como la cistina y metonina.
  • Frutos: la moringa produce frutos alargados que vienen rellenos de guisantes o vainitas. Estos frutos tienen un sabor parecido a los espárragos y la piel que los rodea también se puede cocinar, como remedio para el resfriado común.
  • Semillas: sus semillas se utilizan en el tratamiento de problemas circulatorios.

Una vez conocida las partes, veamos los múltiples beneficios que tiene dicha planta:

  • Fortalece el sistema inmunológico del cuerpo.
  • Ayuda a controlar de manera natural los niveles de colesterol sérico.
  • Fortalece la piel, evitando la aparición de arrugas.
  • Actúa como digestivo.
  • Sus propiedades antioxidantes lo han hecho un alimento presente en las dietas de los pacientes con cáncer.
  • Contribuye en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre
  • Sirve como antiinflamatorio.
  • Cura espasmos y úlceras.
  • Su alto contenido en vitaminas ayuda a mejorar la lactancia de las mujeres embarazadas.
  • Contribuye con el correcto funcionamiento del hígado y del riñón.

Estos son los beneficios que la moringa posee sobre nuestra salud y que han sido comprobados por la ciencia, sin embargo, existen más de 300 usos que, según creencias populares, tiene dicha planta, es por eso que en muchos lugares se le conoce como “el árbol de la vida”. Cabe destacar que debe ser consumida moderadamente, ya que, si se abusa de ella, puede acarrear efectos perjudiciales para la salud como perdida de sueño, exceso de glóbulos rojos y problemas gástricos.

Con información de: ¿Qué es y para qué sirve la moringa que se recetan los políticos en Venezuela?Beneficios de la moringa en la salud humana.





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